알코올 사용 장애(ALCOHOL USE DISORDER), 증상 및 특징, 원인, 치료방법, 도움이 되는 영양소

알코올 사용 장애는 과도한 음주로 인하여 야기되는 정신적, 신체적, 사회적 기능장애이며 만성적인 상태의 질환입니다.  알코올 사용 장애로 발생될 수 있는 장애 증상, 원인, 치료방법 그리고 도움이 되는 영양소에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

알코올 사용 장애의 증상 및 특징

 

● 갈망 또는 강박

알코톨 사용 장애가 있는 사람들은 술을 마시고 싶은 강한 갈망과 강한 충동을 경험합니다. 이러한 갈망은 통제하기 어려울 수 있기 때문에 빈번하게 음주를 하게 됩니다. 

● 통제력 상실

알코올 사용 장애의 주요 증상이며, 음주가 시작이 되면 알코올 장애 증상을 가진 사람은 음주를 조절하거나 중단 하는데 어려움을 겪습니다.  결과적으로 과음을 하게 되고 부정적인 결과를 초래합니다. 

● 신체적 의존 및 금단

알코올 사용 장애가 있는 사람은 시네가 알코올에 의존을 하기 때문에 술을 줄이거나 끊으려고 할때에 떨림이나 불안, 발작 또는 환각 등의 금단 현상이 발생할 수 있습니다. 

● 책임 및 활동 소흘

알코올 소비가 나의 모든 삶의 중심에 있게되면 가족, 직장, 친구, 그리고 사회활동 보다 음주를 우선시 여길 수 있습니다. 이는 실직, 관계악화, 학업등 여러 가지 영역에서 기능 저하로 이어지게 됩니다.  

● 시간이 지남에 따라 음주 빈도와 소비량과이 증가합니다. 또한 알코올의 영향에서 회복하기 위해 상당한 감정적 에너지를 소비합니다. 

 

 

 

알코올 사용 장애 원인

 

• 알코올 사용을 남용하는 환경에서 자라고 성장하면 과도한 음주 또는 음주 행동이 정상화될 수도 있기 때문에,  나중에 음주 문제가 발생할 수도 있습니다.
• 알코올 중독 가족력이 있는 사람은 유전적 변이를 물려받아 알코올 영향에 취약할 수 있으며  스스로의 상태를 발전 시킬 가능성이 높습니다. 
• 높은 수준의 스트레스, 불안감, 우울증 또는 다른형태의 정신장애를 경험한 사람들은 이러한 감정을 대처하는 방법으로 알코올을 선택하고 의존합니다.
• 알코올을 사회적 상호작용의 필수적인 수단으로 보는 사회적, 문화적 태도는 알코올 소비패턴에 영향을 끼치며 알코올 중독의 비율을 높이는데 기여합니다. 
• 직업의 불안정, 상실 등 스트레스가 많은 생활을 하거나 사회경제적 지위가 낮을 경우에 알코올에 의지 하면서 알코올 사용 장애로 발전될 가능성이 있습니다. 
• 신경 생물학적 원인으로서 알코올은, 도파민의 방출을 증가시켜  뇌에 신호를 전달하여 즐거움을 느끼게 해 주기 때문에 음주욕구를 폭발하게 합니다. 하지만 시간이 지남에 따라 뇌의 구조와 기능을 떨어트려서  음주를 통제하는데 어려움이 발생하고 알코에 대한 내성이 생기며 금단현상으로 이어질 수  있게 됩니다.

 

 

알코올 사용 장애 치료방법

치료는 크게 3가지로 나뉩니다. 첫 번째 개입, 두 번째는 해독, 마지막은 재활로 이루어집니다. 

 

● 개입

치료의 초기 단계로 알코올 사용 장애의 영향을 받는 개인이 알코올이 어떻게 자신의 삶에 들어왔는지 알코올 문제의 심각성을 인지하고  자신들의 행동을 스스로 느끼고 책임지도록 납득을 시키는 과정입니다. 개입 단계에서는 친구, 가족  또는 치료전문가가 도움을 줄 수 있습니다. 알코올 사용 장애를 가지고 있는 개인에게 전문적인 치료의 필요성을 인식하도록 동기를 부여합니다.

 

● 해독

디톡스라고 하며 우리 몸이 알코올이 없이 기능을 수행할 수 있도록 돕는 과정입니다. 알코올의 의존성이 높을 경우 금단증상을 관리하기 위하여 해독이 필요할 수 있습니다. 해독은 신체와 정신 상태를 안정시키고 재발 방지를 위해서 의료 전문가의 감독하에 이루어져야 합니다. 이 단계에서는 금단증상을 완화하고 합병증의 위험을 줄이며 알코올 사용 장애가 개인을 안정시키는데 도움이  되는 약물을 제공할 수 있습니다. 

 

● 재활

재활은 알코올 사용 장애 치료의 핵심이 되는 단계로, 금주에 대한 동기 극대화, 금주가 유지 될 수 있도록 끊임없이 노력하고 일상생활에 잘 적응할 수 있도록 돕는 것입니다. 재발방지와 금주를 유지하는데 목적이 있습니다. 

 

⊙ 다양한 행동 요법(CBT, MET 등등)을 활용하여 재활치료를 받는 개인이 자신의 생각, 행동, 대처방법을 수정할 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다. 

⊙ 개인상담을 통하여 음주에 대한 개인적인 문제, 유발요인 및 동기를 알아낼 수 있습니다. 절주를 유지하고 긍정적인 삶의 변화를 만들어 내기 위한 전략을 수립하는데 도움을 받을 수 있습니다. 

⊙ 그룹치료는 알코올 사용 장애가 있는 개인이 자신의 경험을 공유하여 격려받고 유사한 경험을 가진 사람들로부터 배울 수 있는 환경을 제공합니다. 

⊙ 약물은 사람마다 또는 상황에 따라 다를 수 있지만 재발방지를 위해서 약물을 처방할 수 있습니다. 

⊙ 가족치료는 의사소통 또는 상호의존적인 문제를 해결하고 금주에 대한 교육과 아낌없는 지원을 줄 수 있습니다. 가족참여는 회복과정에 필수적입니다.