스트레스성 월경#Stressful Menstruation#스트레스성 생리#스트레스성 월경의 원인#스트레스성 월경 완화방법#도움되는 영양소#권장 영양소 썸네일형 리스트형 스트레스성 월경(Stressful Menstruation), 발생원인, 완화방법, 도움되는 영양소 신체가 스트레스를 받게 되면 스트레스 호르몬인 코르티솔이 생성이 되며 정상적으로 반응하는 호르몬의 신호를 방해하여 생리주기의 변화를 일으킬 수 있습니다. 이때 호르몬의 불균형 또는 질병유무를 확인해 볼 필요가 있습니다. 아래에서 스트레스로 인한 생리가 발생하는 원인, 완화할 수 있는 법 그리고 완화하는데 도움이 될만한 영양소를 알아보도록 하겠습니다. 스트레스성 월경(Stressful Menstruation)의 원인 무월경: 신체가 극심한 스트레스를 위협으로 인식하게 되면 생리현상보다 다른 신체기능을 우선시하게 되는 상황이 발생하며 되며, 이때 월경이 일시적으로 멈출 수 있습니다. 불규칙한 생리: 스트레스로 인하여 생리주기가 길어질수도 짧아질 수도 있으며 건너뛸 수도 있습니다. 호르몬 불균형: 스트레스는 .. 더보기 이전 1 다음
