커큐민(CURCUMIN) 보충제 섭취 긍정적 영향을 가져다 줄까요 ? 다양한 효능과 부작용 및 주의사항, 커큐민과 심혈관
커큐민(Curcumin)은 황색의 화학물질로 폴리페놀 성분을 함유하고 있으며 식품첨가로 사용됩니다. 또한, 항염과 항산화, 면역증진, 치매예방, 인지장애 완화 그리고 암예방에도 긍정적인 작용을 합니다. 커큐민은 여러 건강 보조제로 사용되는데 한가지 단점은 영양제 원료 흡수율(물에 녹지 않는 지용성 물질, 입자크기가 큼)이 낮을 수 있습니다. 아래에서는, 커큐민의 다양한 효능, 부작용과 주의사항, 커큐민과 심혈관 건강, 보충제 선택에 대한 정보를 알아보도록 하겠습니다. 목차 커큐민(Curcumin)의 다양한 효능 항산화 작용 커큐민은 강력한 항산화 성분으로 작용하여 프리 라디칼(Free Radical)과 산화 스트레스로부터 세포를 보호합니다. 이는 신체 내 산화손상을 줄일 수 있으며 암, 심혈관 질환 및 ..
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