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원인 및 증상#해결방법#도움되는 영양소

긴장성 두통(TENSION HEADACHES):스트레스성 두통, 원인 및 증상, 해결 방법, 권장 영양소 긴장성 두통(Tension Headaches)은 스트레스 두통이라고도 하며 피로, 수면부족등 다양한 스트레스요인에 의해서 발생되는 일반적이고 흔한 두통입니다. 현대인이라면 누구나 겪을 수 있으며 이러한 스트레스가 오랫동안 지속될 경우 불안함과 다양한 질환을 야기할 수 있습니다. 일상생활에 흔히 나타나는 긴장성 두통을 이해하고 원인과 증상, 해결방법, 권장할 만한 영양소에 대하여 이야기해보겠습니다. 긴장성 두통 원인 및 증상 ☞ 원인 근육긴장은 일반적이고 가장 흔한 원인으로 잘못된 자세, 장시간 앉아 있거나 또는 컴퓨터 작업을 하는경우 스트레스로 인하여 근육에 경련이 나타날 수 있습니다. 정서적 스트레스는 긴장성 두통의 주요 원인입니다. 몸이 스트레스를 받으면 근육이 수축하고 긴장되어 두통을 유발할수 있는.. 더보기

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