정신 건강 장애, 종류 및 해결 방법, 중요성 그리고 도움 되는 영양소
정신 건강 장애는 정신질환 또는 정신장애라고도 하며 사람의 생각, 감정, 행동에 상당히 많은 영향을 미치는 진단이 가능한 상태를 말합니다. 증상기간이나 중증정도에 따라 다르지만 고통을 유발하거나 일상생활 기능의 저하, 개인의 생각, 감정, 행동에 심각한 장애를 일으키기도 합니다. 정신 건강 장애를 이해하고 장애의 종류 및 해결방법, 중요성 그리고 도움이 될만한 영양소에 대해서 알려 드리겠습니다. 정신 건강 장애의 종류 ● 불안장애 범불안장애, 공황장애, 사회불안장애 및 특정 공포증(분리불안, 광장 공포증 같은)이 있으며 이들은 과도라고 지속적인 불안과 두려움을 특징으로 하기 때문에 일상적인 기능에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. ● 기분장애 종종 극단적인 상태로 이어지기도 하는데, 우울장애, 양극성장애..
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